睡眠負債とは！？
もともとは、
スタンフォード大学の研究者が提唱した言葉
睡眠不足を毎日のようにすると
負債のようにたまっていく
からだも不調にきたしたりする
これを防ぐためにも
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いろいろなものを利用して眠りましょう＾＾！
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睡眠負債
最近よく聞く
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もともとは、
スタンフォード大学の研究者が提唱した言葉
睡眠不足を毎日のようにすると
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