私の日記帳

手軽におなかを満たせる
ジャンクフードというと
・ハンバーガー
・ポテトフライ
・ドーナツ
・ピザ
などなど・・・

体によくないとおもっても
ついつい口にしてしまう

とって利用しやすく
食べやすいのは確かです
しかし、とりすぎは要注意！

あくまでも海外の調査ですが
ジャンクフードを食べすぎると
うつ病発症に関連性がある
こう指摘されています(￣▽￣)」

だからこそ
健康的な食事を心掛けましょう～