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スマホ腱鞘炎&指変形の予防法

持ち方気をつけないといけないとわかると思うんだけど…


どこかに負荷がかかる操作方法はすべてNGでございます。



両手で持つのも長時間なら肩や僧帽筋に過大な負荷かけます。

片手操作はドライアイの大きな原因にもなります。



時間の有効活用とか情報取得の容易性から

スマホ使わないなんて選択肢はありえません(* ̄□ ̄*;




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